尊敬的各位家长朋友：

大家好！

春风送暖，万物更新。新学期伊始，孩子们重返校园，开启新的成长旅程。青春期是孩子人格塑造、习惯养成、心理成熟的关键阶段。近年来，国家高度重视青少年心理健康工作，强调构建家庭、学校、社会协同育人体系，孩子的身心健康，是一切成长的基础。

开学期间，是学生适应校园节奏的关键时期，部分孩子会出现情绪波动、注意力不集中、作息不规律、烦躁焦虑等表现，这是正常的心理适应反应。家长不必过度紧张，科学引导、耐心陪伴，就能帮助孩子平稳过渡，以积极健康的心态投入新学期。

         为进一步推进心理健康家校共育，我们以书信形式与您沟通交流，让家庭成为孩子心灵的港湾，让学校成为孩子成长的沃土，同心同向，守护孩子健康成长。

     面对孩子的情绪变化，请多一份包容，少一份指责。先接纳感受，再引导行为，用耐心倾听代替批评说教。被理解、被尊重的孩子，内心才会更有安全感、更有力量。

     多关注孩子的努力与进步，少一些对比与焦虑。一句真诚的肯定、一次温暖的鼓励，都能成为孩子前行的动力。自信阳光的心态，比一时的成绩更能影响孩子的一生。

     帮助孩子调整作息，合理使用电子产品，坚持适度运动。平稳有序的生活，是最朴素、最有效的心理滋养。家庭有规律，孩子心态才更平和稳定。

     多与孩子聊聊心情、感受和日常，及时发现孩子的困惑与需求。如果孩子出现持续情绪低落、睡眠食欲不佳、不愿与人交流等情况，请及时与班主任或心理教师沟通，早关注、早引导、早帮助。

请您转告孩子：

照顾好心灵，才能更好地成长

新学期不必急于求成，允许自己慢慢适应；

有烦恼不必独自承受，学会向家人、老师、朋友倾诉；

照顾好情绪，调整好状态，心怀阳光，稳步前行。

学校与老师：

用心守护，家校共育

作为学校和教师，我们将始终把学生心理健康放在重要位置，做好心理引导与关怀支持，加强心理健康教育与日常观察，及时为孩子提供专业帮助。

我们也会持续加强家校沟通，与您密切配合、同向发力，真正实现心理健康家校共育，为孩子的健康成长保驾护航。

家长朋友们，最好的教育是家校同心，最好的守护是温暖相伴。让我们以心育心、携手同行，用理解、鼓励与支持，陪伴每一位孩子阳光、健康、自信地成长！

祝愿孩子们：

心有暖阳，向阳生长！

祝愿每个家庭：

和顺安康，温暖相伴！