预防冬春季传染病
健康宣传
冬
春
防
疫
不
松
懈
冬春季节是各类传染病的高发季,除了新冠病毒,一些其他病原体也会攻击人体。学校冬春季常见传染病有新型冠状病毒感染、流感、肺结核、水痘、流行性腮腺炎、麻疹、诺如病毒感染等,且均具有极强的传染性。所以每人都要充分认识传染病对我们身体健康造成的危害,轻者可影响工作、学习及生活;重者可留后遗症甚至死亡。
做自己健康的第一负责人
秋冬防疫指南
1、新型冠状病毒感染
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什么是新型冠状病毒感染?这是一种由新型冠状病毒引起的炎症。本病主要以急性呼吸道感染为主要表现。除了无症状感染者,患者一般分为轻型、普通型、重型及危重型。在感染病毒之后,患者可能不会立刻发病,这中间间隔的时间在医学上称为“潜伏期”。此病的潜伏期为1~14天,多为3~7天。一旦发病,新型冠状病毒感染以发热、干咳、乏力为主要表现;部分患者还可以鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉和味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛和腹泻等。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克及多器官功能衰竭等危及生命。
预防措施
1、远离传染源。通过正规渠道,关注新型冠状病毒感染的疫情报道。
2、正确佩戴口罩。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方,确需前往或乘坐公共交通工具时请佩戴口罩。避免近距离接触任何有发热、咳嗽等症状的人,陪护就医时,一定要佩戴好合适的口罩。
3、注意卫生。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻,防止飞沫传播。不要随地吐痰,应将口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。
4、保持手卫生。双手减少接触眼、鼻及口。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。
5、开窗通风。保持室内空气的流通,如周围有呼吸道症状病人时,应增加通风换气的次数,开窗时要避免穿堂风,注意保暖。
6、增强免疫。保持健康的生活方式,加强体育锻炼,注意休息,避免过度劳累,多吃蔬菜水果,多喝水,增加机体免疫力。
7、主动监测。主动做好个人及家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温,或感觉身体不适时主动、及时告知家长或老师。
8、及时就医。如果出现发热、乏力、干咳等新冠症状,应自觉避免接触他人,佩戴好口罩后尽快就近就诊。年龄较小的儿童青少年应由家属陪护就诊。
2、流行性感冒
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流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,传染性极强,传播速度快,容易发生大面积流行,甚至是世界性大流行。潜伏期1-3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3-4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。
1、保持良好的个人及环境卫生,勤洗手。
2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。
3、均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
4、每天至少开窗通风2次,每次30分钟,保持室内空气新鲜。
5、在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。
6、实践证明,接种流感疫苗是减少流感危害的一种重要措施和手段,对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。
3、肺结核
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肺结核,是最为常见的一种结核病,是由于结核杆菌在肺部感染所引起的一种对健康危害较大的慢性传染病。肺结核患者的主要表现有:低烧乏力、食欲减退、盗汗、妇女有月经不调等全身症状,肺部有咳嗽、咯痰、咯血、胸痛或不适、呼吸困难等表现。一些患者症状不典型或无自觉症状(特别是学生),加之以上这些症状属非特异性,只有在体检照X光或DR时才发现肺上有阴影而被发现,病人早期发现、早期诊断较为困难。还有一些患者忽视病情未就诊,成为隐性传染源,这是导致学校肺结核暴发流行的主要原因之一。患者必须按照方案所定的疗程坚持治满疗程,短程通常为6~8个月。肺结核是一个流行较广的慢性传染病,易在学校传播,必须以预防为主。
1、控制传染源,早期发现病人,尤其是菌阳患者,并及时给予早期、适量、联合、规律、全程的药物治疗是肺结核防治工作的中心环节。
2、切断传染途径。结核菌主要通过呼吸道传染,一定要隔离治疗,因此禁止随地吐痰,对菌阳病人的痰、日用品,以及周围的东西要加以消毒和适当处理,室内可用紫外线照射消毒每日或隔日一次,每次2小时,患者用过的食具应煮沸消毒10-15分钟,被褥在烈日下曝晒4-6小时,痰盒便器可用5%-10%来苏儿浸泡2小时,最好将痰吐在纸上烧掉或用20%漂白粉溶液泡6-8小时。
3、新生儿接种卡介苗。
4、水痘
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水痘是一种常见、多发的儿童传染病,由水痘-带状疱疹病毒引起。水痘的典型临床表现是中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹,迅速发展为清亮的卵园形的小水疱,24小时后水疱变浑浊,易破溃,然后从中心干缩,迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在,呈向心性分布,即先躯干,继头面、四肢,而手足较少,且瘙痒感重。接受正规治疗后,如果没有并发感染,一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感,儿童多见。由于本病传染性强,患者必须早期隔离,直到全部皮疹干燥结痂为止。该病潜伏期为12~21日,平均14日。
1、注意室内通风换气,每天开窗通风至少2次,每次30分钟,保持室内空气新鲜,保证儿童睡眠充足。
2、控制传染源:病人必须隔离至皮疹全部结痂为止。托幼机构中接触过水痘患者的易感人群应观察3周。
3、接种水痘减毒活疫苗:副作用少,接触水痘患者后立即接种疫苗可以预防,即使患病亦极轻微。
5、流行性腮腺炎
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流行性腮腺炎俗称“抱耳风”,是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要发生于儿童或青少年。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛,腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延,可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。潜伏期8~30天,平均为18天。
2、在儿童集体机构或人群密集处易形成流行,因而应少去公共场所。一旦发现流行性腮腺炎,必须立即将其隔离,避免传染给其他学生。
3、接种腮腺炎减毒活疫苗,90%的人可产生抗体,因此是最为可靠的预防措施之一。
6、麻疹
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麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,潜伏期8-12日,一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”,即前驱期3天:出疹前3天出现38度左右的中等度发热,伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光,口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点);出疹期3天:病程第4-5天体温升高达40度左右,红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期3天:出疹3-4天后,体温逐渐恢复正常,皮疹开始消退,皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播,病人是唯一的传染源。
1、接种麻疹减毒活疫苗,接种麻疹减毒活疫苗是预防麻疹的重要措施,其预防效果可达90%。国内规定初种年龄为8个月,18-24月接种第2剂,由于免疫后血清阳转率不是100%,且随时间延长免疫效应可变弱,所以4~6岁,应再次接种麻疹疫苗。
2、控制传染源,要做到麻疹患者早发现,早隔离。一般病人隔离至出疹后5天,合并肺炎者延长至10天。接触过麻疹的易感人群应观察3周。
3、切断传染途径,患者衣物应在阳光下曝晒,患者曾住房间通风换气,每天开窗通风至少2次,每次30分钟,保持室内空气新鲜,并用紫外线照射,流行季节中做好宣传工作,易感儿童尽量少去公共场所。
7、诺如病毒感染性腹泻
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诺如病毒俗称肠胃流感、食物中毒或者肠胃炎。诺如病毒感染性强,所有人群均易感染。患者发病时主要表现为恶心、发热、呕吐、腹泻等。诺如病毒潜伏期多在24~48小时,最短12小时,最长为72小时。每年的10月至次年的3月为高发期。通常在学校、餐馆、托儿所、养老机构等处引起集体暴发。
1、首先要注意个人卫生,勤洗手。进食、准备和加工食物之前均应先洗手。
2、养成健康的饮食习惯,瓜果蔬菜要洗净,食物煮熟煮透才能吃。
3、在疾病流行季节,减少到人群密集的场所。
4、喝水的杯子、餐具不要混用。
5、避免直接接触感染者和同感染者用餐。
6、一旦发病,立即就医,以免延误病情。
长春职业技术学校
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